Non ho mai incontrato i ragazzi da solo. Lo volevo, ma timido. Ho paura di avvicinarmi a qualcuno a cui piace. Non ho paura di comunicare, ma a causa degli stereotipi sociali mi sono abituato ad aspettare che il ragazzo mi prestasse attenzione. Tuttavia, nessuno ha fretta di dimostrare interesse per me. Quindi le mancava uno, secondo, terzo, perché anche il pensiero non poteva ammettere che avrei mostrato i miei sentimenti da sola. Invece, da quelli a cui non piacciono, ottengo solo “placcaggi” appiccicosi.

Da bambino, avevo più piccoli amici che ragazze, ma posso comunicare con tutti. Da bambino, non avevo paura di mostrare come mi sento. Baciò i ragazzi con le mani, ammetteva l’amore. Ma mi hanno rifiutato. Ora non riesco nemmeno a pensare di correre e baciare qualcuno. Aiutami per favore! Forse sto facendo qualcosa di sbagliato.

Anna, se sei socievole e stabilisci facilmente contatti con le persone, allora non dovresti avere problemi a comunicare con i ragazzi. La simpatia sorge nello spazio del dialogo, comunicazione congiunta. A volte si chiama chimica. Comunichi, mostri l’interesse, che viene letto non solo

a parole, ma anche nello sguardo, espressioni facciali, gesti. Il ragazzo nota questo e ricambia o no. Bene, al contrario, noti la simpatia di un uomo. E i “tunnel appiccicosi” non sono simpatia, ma desiderio, non c’è delicatezza, solo la pressione, come nel gioco sportivo.

Ora sia i ragazzi che le ragazze possono esprimere ugualmente le loro preferenze, non esiste un’etichetta rigorosa. Dipende da come comportarsi nella tua azienda. Tuttavia, non abbracciare immediatamente e baciare, come facevi quando eri un bambino. Hai bisogno di reciproca simpatia e desiderio.

Paura del rifiuto – Solo una parte della storia. Non puoi piacerti tutti, come se non possano piacerti. Cercando di comunicare, dimostrando simpatia, imparerai con il tempo come esprimere meglio i tuoi sentimenti. Non esiste una ricetta universale che si adatterebbe a tutti. Non dimenticare i tuoi confini, impara a fermarti in tempo. Quindi acquisire esperienza sarà interessante e sicuro.

Guarnizioni, preservativi, zucchero e grano saraceno … perché le persone effettuano acquisti di massa e perché ora è il momento migliore per ascoltare i loro desideri e iniziare a vivere proprio oggi.

La società di ricerca DSM Group ha pubblicato un rapporto secondo cui gli acquirenti russi acquistano un preservativo massiccia

. La loro domanda a marzo è cresciuta del 20% rispetto alla domanda a febbraio. Seguendo i preservativi dell’igiene femminile e i pannolini per bambini seguono i preservativi. Sui servizi Internet con annunci come “Avito” c’erano venditori di guarnizioni con prezzi contorti dieci volte.

“Le persone vengono acquistate per il futuro per provare sicurezza”

Quindi la psicoterapeuta Irina Vinnik crede: “Non sono così alti nella necessità di dieci chilogrammi di grano saraceno, come nella sensazione che tutto sia in ordine. Anche se gli eventi esterni contraddicono questa installazione, le persone saranno in grado di mantenere il solito stile di vita per qualche tempo. In questo metodo di auto -supporto non c’è nulla di distruttivo: in tempi di turbolenza, qualsiasi modo per mantenere la psiche nello stato delle risorse è efficace “.

Gli acquisti di panico di quei beni che le persone prima non potevano permettersi sono diventati la norma. Nel 2005, gli scienziati di Oxford hanno condotto uno studio sull’influenza del significato della morte sulle abitudini dei consumatori. Le osservazioni hanno mostrato che le persone dirigono più delle loro limitate risorse di autoregolazione verso la regione, che sono importanti fonti di autostima e meno nell’area che non sono importanti. La paura della morte migliora il desiderio di consumare benefici materiali, Che si tratti di una borsa di marca o di permutali robot.

Il comportamento delle persone è influenzato dalla paura della morte e da un senso di tempo

Questo vale anche per i licenziamenti di massa e i divorzi. Un aumento della quantità di divorzio sullo sfondo di un ambiente instabile nel mondo spiegato dal fatto che molte coppie hanno capito la necessità di usare le possibilità qui e ora. Dopotutto, nessuno sa cosa succederà domani.

La psicoterapeuta Irina Vinnik osserva che all’inizio della pandemia si potevano osservare simili stazioni statiche statiche: “Le persone si sono chiuse a casa e si sono trovate di fronte al fatto che sono accanto a un partner 24 ore al giorno insopportabile. Quando la società vive in sicurezza, ricordano gli arti della vita e il tempo solo durante i periodi di perdite. La morte di una persona cara, un incidente d’auto, una malattia grave. Quello che sta succedendo è ora uno dei motivi per ricordare a te stesso: se la relazione ha smesso di piacere o la crisi è arrivata per molto tempo, è tempo di cambiare qualcosa “.

La sindrome della vita ritardata è sostituita dal momento giusto, dai guadagni o dal livello di energia per soddisfare i nostri desideri, la necessità di vivere qui e ora arriva.

Tutto inizia con il fatto che comprendiamo chiaramente i nostri bisogni e li soddisniamo il più rapidamente possibile

Il coaching ha una regola di 72 ore: Se una persona ha una sorta di idea, deve iniziare ad implementarla entro 72 ore. Altrimenti non sarà mai realizzato. Puoi iniziare in piccolo: annotare i tuoi piani, delineare un piano d’azione, elaborare domande per te. In Gestalt, questo è chiamato ciclo di contatto:

Inizio del contatto: identificare la necessità attraverso i sentimenti, soddisfare la necessità;

Cerca la possibilità di soddisfare la necessità;

incontrare la necessità e l’oggetto della sua soddisfazione;

saturazione, uscita dal contatto.

Lo psicoterapeuta osserva che i vantaggi di questo approccio sono in un ritmo di vita con una leggera sensazione di affaticamento. Questa posizione non implica l’edonismo incontrollato.

La linea di fondo è realizzare i tuoi desideri e il potenziale senza l’aspettativa di un tempo adatto o una combinazione di circostanze

Cambiamenti: parte integrante della vita. Qualcuno ora sta aspettando la fine di una situazione instabile fuori dalla finestra, mentre altri sono al contrario: la usano per impegnarsi finalmente nella salute, ottenere una nuova professione, imparare una lingua straniera ..

Cosa puoi fare adesso? Concediti piccoli piaceri. Usa le cose quando vuoi e non quando il caso si presenta. Ascolta la voce interiore. E lasciati vivere.

Il comportamento dei bambini su Internet è difficile, quasi impossibile da controllare. E se il bambino fosse accidentalmente su un sito porno? La sessuologa Irina Panyukova aiuta gli adulti a capire i loro figli.

La tua figlia di cinque anni ha organizzato uno spogliarello all’asilo;Il figlio di prima elementare improvvisamente chiamò la ragazza familiare “puttana”. Perplesso dal comportamento del bambino, si organizza un interrogatorio con la dipendenza e scopri che il motivo è porno visto su Internet.

Fare domande senza accusare. “Un figlio di qualsiasi età può accidentalmente andare in un sito porno oggi, ma i bambini di età superiore ai 5-6 anni sono in grado di percepire l’essenza di ciò che sta accadendo nel video: è a questa età che uomini e donne, le differenze tra I sessi iniziano a interessarli ”, spiega Irina Panyukova. – Il primo conoscente con la pornografia più spesso provoca ai bambini una sensazione di vergogna e imbarazzo. La curiosità è mostrata da coloro che sono alla ricerca https://mulrosas.com/pin-ap-rabochee-zerkalo-vhod-igrat-besplatno-v-2/ di una risposta alle domande intime, ma non possono discuterne con genitori o colleghi. Una reazione tempestosa e nettamente negativa degli adulti alla naturale curiosità (“Cosa sei anormale, per guardare cose così brutte?») Qui è inaccettabile: consoliderà l’interesse per il porno o formerà l’atteggiamento di un bambino nei confronti del lato sessuale della vita come qualcosa di vergognoso”.

Fingere di non essere niente – un errore. Le azioni inappropriate del bambino e le parole maleducate sono il segnale SOS e i genitori dovranno aiutarlo a capire ciò che ha visto. Chiedi con calma e gentilmente al bambino dove, quando e con chi ha guardato questo video, ha capito se era scioccato o spaventato? È importante capire se fosse casuale, o uno dei suoi amici lo ha presentato alla pornografia (quest’ultimo, ovviamente, è la violenza e deve essere soppresso).

Calmare e spiegare. “Un incontro a una volta con la pornografia non è pericoloso per un bambino in età prescolare, ma le opinioni frequenti possono distorcere il suo sviluppo sessuale”, è convinta Irina Panyukova. – Dopotutto, il porno riproduce naturalmente le scene di attività sessuale, ha molta umiliazione, l’aggressività e i sentimenti sono completamente ignorati. Il bambino non è in grado di separare la narrativa del film dalla realtà in modo indipendente. Ma può collegare fermamente la sessualità con la crudeltà e vedere in un approccio così meccanicistico lo standard delle relazioni intime, che dobbiamo sforzarci. Spiega al bambino che queste storie sono fatte con la partecipazione degli attori e sono tutt’altro che autentiche relazioni che includono amore, tenerezza, immaginazione e rispetto per un partner “.

Preparati per un incontro con il porno. Tuo figlio o tua figlia possono affrontare una volta foto di natura sessuale, quindi è importante trovare una ragione in anticipo e parlargli. Inoltre, anche prima che il bambino vada a scuola, vale la pena dirgli da dove provengono i bambini e come uomini e donne differiscono l’uno dall’altro. Avverti che devi evitare i contatti con persone che offrono di vedere immagini di contenuti “interessanti”. Infine, non disturbarlo a esplorare il suo corpo in completa solitudine: questo è un modo naturale per scoprire la sessualità ed evitare l’influenza della pornografia. Tuttavia, i bambini con cui gli adulti hanno parlato in tempo cessano di pensare a lei, almeno fino all’adolescenza.

Irina Panyukova, psicoterapeuta, candidata alle scienze mediche.

Sono i problemi di salute mentale influiscono davvero sulla soddisfazione per le relazioni? Gli scienziati hanno deciso di capire questo problema.

I ricercatori britannici hanno cercato di identificare una relazione causale tra uno stato mentale e una coppia, sia la salute mentale che aiuta a ricevere soddisfazione da un partner.

Sotto la guida del professore di economia dell’Università di Lafboro Paul Dawnword, gli scienziati hanno analizzato i dati di oltre 40 mila persone. Risultati Mostrato : più salute mentale, meno una persona è soddisfatta della sua relazione, che è rilevante sia per uomini che per donne.

Tuttavia, quanto una donna è soddisfatta della sua relazione influisce in modo più ampia la sua salute mentale. Ma gli uomini corrono il rischio di entrare nella “circolo vizioso del declino”. Il fatto è che alcuni uomini sono immersi nel lavoro per superare i sintomi depressivi, il che a sua volta li allontana dai partner sia nel comportamento ed emotivamente. Pertanto, la relazione si deteriora, e quindi lo stato mentale è aggravato: si scopre un circolo vizioso.

Inoltre, secondo i risultati, più una persona è soddisfatta del suo partner, più il secondo partner è soddisfatto il primo. Allo stesso modo, la salute mentale umana inferiore è associata a

quanto il secondo partner è soddisfatto della relazione.

Quindi, lo studio suggerisce che la soddisfazione per i partner è un fattore chiave per mantenere la propria salute mentale.

Non importa come entrano nella nostra vita – attraverso un rifugio, un allevatore o scelgono la nostra casa da soli – gli animali domestici ci danno un’esperienza speciale di comunicazione e amore. Psicoterapeuta Ekaterina Mikhailova – Informazioni sul significato dell’attaccamento animale più tenero e puro.

La vita con gli animali domestici è una lunga storia. Coloro che hanno acquisito esperienza con gli animali fin dall’infanzia spesso non si separano da loro: gli animali domestici crescono, crescono, muoiono e poi qualcun altro appare ..

Grazie a questo attaccamento ai nostri gatti o cani, in realtà otteniamo una “vaccinazione” esistenziale. Scegliere un nuovo membro della famiglia, conosciamo già in anticipo l’intero ciclo della sua vita e, in effetti, accettiamo la perdita pianificata. Non sappiamo esattamente quando, ma questo accadrà sicuramente. Impariamo a prendere la morte.

Pienamente responsabile della loro salute e vita, siamo anche responsabili della loro partenza. Questa decisione, l’ultima e più difficile, è molto difficile per molti, e non solo per motivi sentimentali. Il pieno potere sulla vita e sulla morte, a quanto pare, è un peso molto pesante, anche quando si tratta di animale. Tutta la scelta è seguita da amari dubbi (“Eh, era necessario farlo diversamente”) e una sensazione di colpa (per un dolente, che non era impregnato nel tempo, per lasciarsi persuadere per l’operazione …).

Ma per qualcuno che, essendo sopravvissuto al dolore della perdita, accetta di ripetere questa esperienza con un altro animale domestico, l’amore e la vita sono più forti.

amore melodia

Certo, la coda è necessaria per il cibo, ma non si tratta. C’è l’accettazione molto incondizionata che ci manca così tanto nei contatti umani.

Le bestie ci accettano e ci amano con qualsiasi – giovane, vecchio, buono, cattivo e queste sono stradeOandare. Guardavo spesso la pandemia come i proprietari che venivano ingannati da sedersi sulla rete, salvavo solo passeggiate con un cane o “abbracci” con un gatto. Gli animali ci riportano alla realtà, al mondo normale, distraggono da Dryaz al lavoro e ansie per la salute. Corse corse con un cucciolo lungo l’erba verde – e come se tutto ciò che è stato scritto lì fosse stato cancellato dal consiglio scolastico con uno straccio. E la vita è bellissima e molta gioia – è in questo momento.

Le relazioni con le persone sono complicate. Hanno dinamiche. I bambini crescono, le regole del cambiamento di comunicazione, i partner litigano, l’esperienza e la separazione. Anche le relazioni calde a volte confondono, ma questa difficoltà ci sviluppa.

E l’amore per gli animali è una sostanza chimicamente pura, una melodia semplice. Non c’è un punteggio ricco in esso, non ci sono dinamiche. Ma è prezioso: per la sua semplicità, ti permette di provare amore nella sua forma pura e sconosciuta.

Avevo un paziente, un uomo d’affari e un uomo piuttosto duro. E quando un giorno si è smaltato in uno dei nostri incontri, mi sono sicuramente reso conto: non si tratta di perdita umana, è successo qualcosa al suo cane. Così era: il suo animale domestico è

morto. Quindi quest’uomo ha ammesso che non si vergognava di trattenere le lacrime alla persona, e in questo caso non c’era. Non si vergogna della sua sensibilità e indifenità causata dalla perdita di un cane.

Basta ascoltare come stiamo parlando con i nostri animali domestici, non tutti i bambini vengono a sentire: “E chi è così bello qui?”” Chi ha queste zampe/orecchie?»Abbiamo raffreddato e fatto il bagno in ossitocina. Non abbiamo paura di essere ingannati e Dazop. Dopotutto, il vantaggio principale di questo amore è la sua completa affidabilità e sicurezza (ad eccezione delle finali). E quindi siamo così diretti e gioiosi in queste relazioni. La comunicazione con quelle a quattro gambe è una riabilitazione completa dei lati sensibili e aperti dell’anima.

Avere o no

Ovunque ci sia affetto, c’è dolore. Può apparire in qualsiasi momento. Tutto ciò che è costoso e prezioso per noi è irto del rischio di perdita. Ora questa fragilità è particolarmente evidente: possiamo perdere la casa, il lavoro, la gamba. Per non parlare delle persone vicine e della propria vita.

L’esperienza della comunicazione con l’animale in tutte le fasi della sua vita, che soffre di separazione da lui consente a ciascuno di noi di capire a se stesso: sono pronto a vivere e rallegrarmi, sapendo che finirà?

Ci sono quelli che ricordano di più e realizzano una buona esperienza, e ci sono quelli che si concentrano su negativo. Prendono la decisione “non avere” e vivono sul principio: per non provare dolore, è meglio non amare. E questo è il loro pieno diritto.

Coloro che decidono di “avere”, che osano attaccare all’animale, ricevono un’altra fonte di contatto con la vita ancora e ancora, con il suo dolore e le sue gioie.

E penso che una persona che è indurita con questi piccoli attaccamenti sia meno oltraggiata e calpesti con i piedi sull’ingiustizia del mondo quando succede qualcosa. Perché lo sa con il suo cuore: niente per sempre (tranne eterno).

Workshop “Le nostre bestie: chi sono per noi?”

12 giugno, nell’ambito della 20a conferenza psicodrammatica di Mosca, Ekaterina Mikhailova terrà un seminario i cui partecipanti si occuperanno di uno studio psicodrammatico (non) di piccolo affetto e cercherà di capire perché le relazioni con gli animali domestici sono importanti per loro, ciò che danno e Cosa devono pagare per questo.